hyvinvointi

Minulla itselläni oli siitä kulunut tovi aikaa. Itse olen valmentaja ja autan paljon asiakkaitani pysähtymään myös itsensä äärelle, mutta kuinkas siinä kävikään, että itse en pysähtynyt itseni äärelle, vaikka kuinka elämä koitti siitä ilmoitella vuosien varrella. Vähäksi aikaa kyllä pysähdyin,

Millaisia tunteita sinun unelmauraasi kuuluu? Olet päättänyt tehdä muutoksen urallasi. Jos sinulla ei olisi mitään rajoitteita uuden unelmaurasi saavuttamiselle, niin mieti hetki, millaisia tunteita sinulla herää, kun mietit unelmauraasi? Kirjoita tunteesi paperille. Päällimmäisenä tunteistasi saattaa olla onnellisuus. Miltä onnellisuus tuntuu

Millaisia tunteita sinulle on herännyt työnhaussa? Mieti muutamia… Riittämättömyyden tunne, ilon tunne, onnistumisen tunne, rohkeuden tunne, pettymyksen tunne. Työnhakuun liittyy usein paljon tunteita. Voisiko sanoa, että työnhaku on hyvin tunnerikasta. Myös ikävät tunteet nostavat päätään. Takanasi voi olla yt-neuvottelut, irtisanominen,

Miten on etätyökuviot Sinulla menneet?  Onko työntekosi helpompaa vai onko se vaikeutunut? Minä olen vuoden verran tottunut etätyökuvioihin, niin tämä täydellinen siirtyminen etätyöhön ei tuottanut vaikeuksia. Mikä on etätyöskentelyssä tärkeää?  Etätyössä tärkeimmässä roolissa on oman itsensä johtaminen.  Mitä itsensä johtaminen

Ei ole menneisyyttä, ei tulevaisuutta, on vain tämä hetki. Käyttäkäämme siis tämä hetki itselle sopivalla tavalla, tavalla jolloin juuri Sinä voit hyvin. Kun sinä voit hyvin, se säteiee ympärillesi, läheiset, ystävät ja kanssaihmiset voivat lähelläsi hyvin. Lähelläsi on hyvä olla,

Onnistumisesi itsesi muuttamisessa lähtee itsesi rakastamisesta, sitä kautta itsesi hyväksymisestä sellaisena kuin olet ja niillä eväillä, mitä Sinulla sillä hetkellä on tulet tekemään parhaasi. On muutos sitten uran vaihtoa, painon pudottamista, parisuhteen parantamista, mitä se muutos sinulle kulloinkin merkitsee. Muutos

Uravalmennuksessa valmennamme ihmistä, emme asiaa, kuten esimerkiksi uraa. Uravalmennus on erilaisille kohderyhmille annettavaa valmennusta hänen työuransa eri kohdissa. Tavoitteena on valmentaa asiakasta löytämään itselle sopiva ura. Uravalmennuksessa kartoitetaan erilaisia vaihtoehtoja, tuetaan asiakkaan osaamisen tunnistamista ja vahvistetaan hänen itsetuntemustaan ja urapohjaista osaamistaan.  Uravalmentajan ammattitaitoa on